LE PERLE DI YOGA E SALUTE

Videotraining, articoli e perle sulla saggezza millenaria del KY per la salute, la vitalità e il successo

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Yoga e Salute della colonna vertebrale

meditation mastery Jul 18, 2019

Sat Nam,

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Meditazione per la tolleranza e il perdono

meditation mastery Jul 18, 2019

Sat Nam,

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Set Breve per principanti (20 minuti Video)

 

In questa video lezione andiamo a praticare insieme un semplice set di esercizi, particolarmente indicato a tutti coloro che muovono i primi passi nella pratica del Kundalini Yoga e/o...

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Il Kriya dei desideri (Iccha Kriya)

kriya video training Jun 20, 2019

“Iccha” significa, in Sanskrit, DESIDERIO e, secondo gli insegnamenti, praticarlo ti fa ottenere cio' che desideri, attraendolo magneticamente a te.

Tecnicamente...

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Kundalini Yoga e ciclo mestruale; precauzioni e cautele

 Sat Nam,

un tutorial tutto al femminile quello di oggi che risponde all' interesse di Alessandra, praticante di yoga, nel sapere come mai durante il ciclo mestruale alcune...

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Meditazione per eliminare i pensieri ossessivi

 

Questa meditazione è un ottimo esempio di quanto fosse raffinata l’ingegneria energetica con cui le tecniche di Kundalini Yoga sono state disegnate nei secoli.

Un semplice...

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Routine del Risveglio

Uncategorized Mar 15, 2019

Semplicissima serie di esercizi da fare al risveglio, idealmente ancora a letto. 

Secondo l'antica scienza dello Yoga i periodi di transizione del risveglio e dell'addormentamento sono molto...

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Il Cuore dello Yoga

video trainings Mar 06, 2019

Secondo l’insegnamento classico dello yoga il fine ultimo della ricerca spirituale è uno stato di coscienza chiamato Samadi.

Ma cosa significa Samadi in pratica?

Samadi è una...

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Meditazione per un cuore calmo

meditazione Oct 25, 2018

 

Questa meditazione induce un stato di grande calma e pace. Porta chiarezza nelle relazioni, con te stesso e con gli altri. Fisicamente, rinforza cuore e polmoni.

Per uno stato di...

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Meditazione per processare il sovraccarico di informazioni

 

In questa video lezione, studiamo e pratichiamo insieme una meditazione che ti aiuterà ad evitare di perdere il controllo, la chiarezza e la concentrazione quando ti accingi a...

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