Meditazione per il mal di testa

Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, in questo momento, nel mondo più di 1.012.000.000 di persone soffrono di attacchi ricorrenti di cefalea e il 90% della popolazione mondiale è destinata a soffrire di questa sintomatologia almeno una volta l’anno.

Ad esclusione di quelle condizioni in cui il mal di testa è l’espressione di una patologia organica seria e documentabile, allora questa video lezione può rivelarsi uno strumento di straordinaria utilità.

I maestri di Yoga si resero conto che bilanciando la frequenza di alcuni chakra, migliorando la circolazione sanguigna della testa e rilassando il sistema nervoso era possibile, con tecniche specifiche, alleviare, o addirittura dissipare i fastidiosi sintomi del mal di testa.

Questa meditazione che andiamo a praticare insieme in questo video ne è un esempio.

Buona visione