Una delle prime regole nella pratica del Kundalini è iniziare e finire la pratica con uno specifico mantra di apertura, l’Adi Mantra, e uno di chiusura, Sat Nam.

Sono certo che molti di voi si saranno già ritrovati nel corso delle nostre lezioni a intonare questi suoni sacri o semplicemente ad ascoltarli. Come avrete già intuito questa è una parte essenziale della pratica, che di fatti non può e non deve mai mancare.

Per questo motivo, ho deciso di soffermarmi su questo aspetto rituale e sonoro che ci permette di accedere a un luogo divino colmo di energie sottili profonde e che è in grado di collegarci tutti quanti alla catena d’oro del Kundalini. Un luogo in cui è racchiusa la saggezza degli insegnamenti del Kundalini.

Cosa sono i mantra e a cosa servono? 

Prima d'immergerci all’interno di questo mantra specifico di cui vi vorrei parlare oggi, l’Adi Mantra, desidero iniziare dalle basi, dato che non voglio lasciare niente al caso o dare per scontato delle nozioni indispensabili nella comprensione di questo argomento.

Perciò, incominciamo dalla domanda più basilare di tutte: cosa sono i mantra?

I mantra sono dei suoni, e in quanto tali la loro natura è vibratoria. Per quanto strano ci possa sembrare, non solo i suoni hanno questo tipo di struttura, dato che l’intero Cosmo, noi inclusi, è in realtà un'onda. Di fatti, la vera natura della materia, così come quella dell’energia, è quella di una vibrazione.

Con questo concetto in mente è semplice comprendere l’effetto incredibile che un suono carico di energie può avere su di noi alterando la nostra forma pensiero e fungendo da canale con il nostro Sé superiore.

Quindi attraverso l’intonazione del mantra ci sintonizziamo su una determinata frequenza a livello sonoro ed energetico.

Perché “apriamo” e “chiudiamo” la pratica 

Questa speciale tipologia di suoni in lingua sanscrita possono essere paragonati a delle chiavi che aprono l’accesso a dei portali energetici dentro e intorno a noi.

Questo è uno dei motivi per il quale nella pratica dello yoga, iniziamo sempre con un mantra e la finiamo con un altro. Creiamo ordine attraverso la vibrazione, ma anche uno spazio sacro dedicato esclusivamente alla nostra pratica spirituale, un luogo dentro al quale entriamo e usciamo con l’ausilio del suono.

Inoltre, con questa ritualità stiamo marcando l’accesso all’aspetto più sottile che è in noi, ci stiamo sintonizzando con i maestri di luce e ci concediamo così di addentrarci in un campo energetico ben definito che ci protegge e ci eleva al nostro stato più vero e puro.

In questo modo, non solo siamo pronti per accogliere tutto ciò che la pratica dello yoga può portare con sé, ma siamo anche in grado di ottenere il massimo dai suoi benefici perché siamo aperti a riceverli!

Qual è l’Adi Mantra? 

Adi Mantra, viene dalla parola sanscrita - आदि - che significa il primo. Si tratta perciò di un insieme di suoni primordiali che ci ricollegano alla nostra vera natura divina, l’essenza che è un uno con il tutto.