Il Goal Setting nel Kundalini Yoga

Il Goal setting nel Kundalini Yoga

In questa Masterclass ci apriamo al primo passo del Meditation Mastery System, un programma dedicato per aiutarti a creare una pratica più regolare, corretta ed efficace attraverso una visione più chiara dei tuoi obbiettivi nella pratica dello Yoga, un Know How tecnico più approfondito sul funzionamento delle pratiche yogiche e una più raffinata capacità di disegnare una pratica mirata.

All'interno di questo primo modulo, in titolato “Celebra un nuovo inizio”, esploriamo il ruolo del goal setting nel Kundalini Yoga e, più in particolare, studiamo:

- Le 3 cause di maggior disagio in una pratica di Yoga regolare ed efficace

- I 3 fattori chiave per rendere una pratica appagante e di successo

- Come il cervello umano è cablato per ottenere mete importanti

- Un semplice framework per definire con chiarezza i tuoi obbiettivi nello Yoga

- Una meditazione che ti aiuta creare il giusto spazio di coscienza per assicurarti che i tuoi obbiettivi siano allineati con il volere del tuo cuore.

Se trovi utile questa Masterclass e desideri sbloccare il tuo vero potenziale, scopri di più su The Meditation Mastery System da qui:

The Meditation Mastery System

Approfondisci il tuo Know How tecnico e impara a creare una pratica di meditazione mirata alle tue esigenze.

Raggiungi chiarezza, serenità e abbondanza attraverso le nostre lezioni di Yoga e sessioni di coaching di gruppo.

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