BENVENUTI IN YOGA E SALUTE
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ESERCIZI
Riattiva il metabolismo, migliora la circolazione, rinforza il sistema nervoso e.... molto di più, con i semplici tutorial che trovi nella sezione "Salute degli Organi Interni"
PRANAYAMA
Espandi la capacità polmonare, raddoppia la tua vitalità e rigenera il ricambio cellulare con le tecniche di Kundalini Yoga che trovi nella sezione Pranayama
MEDITAZIONI
Rinforza la tua autostima, aumenta l'intuito e trasforma lo stress in spinta creativa entrando nella magia dell'esperienza meditativa del Kundalini Yoga
La Nostra Scuola Online
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Chi sono
Sat Nam, mi chiamo Ram Rattan Singh
sono medico, chirurgo, insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta.
Dopo aver esercitato per 14 anni come chirurgo plastico e ricostruttivo, mi sono dedicato interamente all'insegnamento del Kundalini Yoga per diffonderne gli straordinari benefici che ha sulla salute e sulla performance mentale.
Collaboro da tempo con i più importanti network di yoga italiani; Yoga Journal, Yoga Festival e Yogare.
Da più di 20 anni sono formatore di insegnanti e negli ultimi anni, attraverso il progetto digitale di Yoga e Salute®, ho aiutato migliaia di praticanti di yoga, di qualsiasi scuola e tradizione, a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.
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