Meditare con successo

Quali sono i benefici della meditazione? Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati? Cosa succede nel cervello quando si medita? Quali sono i segreti per meditare con successo?...... e tanti altri sono i quesiti che si pone chi si avvia sulla strada della meditazione.

Rispondiamo a queste domande in un video realizzato in collaborazione con Le Vie del Dharma, dedicato al popolo di coloro che si stanno aprendo alla fantastica strada del Kundalini Yoga.