LE GEMME DI YOGA E SALUTE

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Chattr Chea Kriya; un pranayama per ringiovanire

pranayama video training Jun 02, 2017

L’equilibrio metabolico del tuo corpo è la risultante di un delicato bilanciamento dei processi di consumo energetico (catabolismo) e di ricarica energetica (anabolismo).

Il sistema...

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Il Respiro degli immortali; cosa è e come si fa.

Sat Nam,

se fai Yoga da tempo, ti sarà già capitato di praticare delle tecniche di Pranayama per periodi più o meno prolungati, ricevendo i benefici collegati a questo tipo di...

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Come aumentare velocemente autostima, fiducia e vitalità con il Pranayama

articoli pranayama Apr 01, 2017

 

Più sei in contatto con te stesso, più sei sano fiducioso e vitale.

In altre parole, più il flusso dei tuoi pensieri è allineato con le frequenze...

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Come aprire i polmoni con il Kundalini Yoga in 3 minuti (video lezione completa)

pranayama video training Jun 01, 2016

Ancora una tecnica per purificare il sangue? Si. Ognuno di noi è diverso. Differenti pratiche con risultati simili sono una delle più grandi benedizioni del Kundalini Yoga. Se...

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 1)

pranayama video training Mar 29, 2016

In autunno, secondo la medicina tradizionale cinese, è molto importante prendersi cura dell’energia dei polmoni per mantenere una salute più stabile e un sistema immunitario...

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 2)

pranayama video training Mar 29, 2016

Hai bisogno di rilassarti o di ricaricarti?

In questo video, dedicato alla scoperta della tecnica di respirazione migliore per te, studiamo due semplici pranayama, uno calmante e uno tonificante.

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 3)

pranayama video training Mar 29, 2016

Nella scienza dello Yoga spesso si fa riferimento ai concetti di energia solare e di energia lunare e come sia importante equilibrare dentro di noi queste correnti per essere sani e vitali.

Usando...

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Imparare il respiro di fuoco

pranayama video training Mar 25, 2016

Il respiro di fuoco è una importante tecnica di Pranayama praticata di frequente nel KY. Ecco una breve guida per impararla correttamente.

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